Komt het nog goed?

Komt het nog goed? Het was een vraag die de afgelopen weken regelmatig in mijn hoofd op kwam. De ene dag dacht ik ja en een andere dag wist ik oprecht het antwoord niet. Sinds de Pasen zit ik volledig ziek thuis. Welk label ik er precies op moet plakken weet eigenlijk niemand en het is eigenlijk niet relevant. Ik zelf hou het op overbelast. Een ander zou wellicht zeggen, een burn out. Het is niet de eerste keer dat mijn lichaam allerlei signalen afgeeft en mijn hoofd daarentegen er anders overdenkt. Als je het internet moet geloven hebben veel mensen er last van. Alleen deze ‘gedeelde smart’ klinkt als een soort verzachting maar het is eigenlijk een ontzettende dooddoener. Het maakt niet dat je sneller herstelt of er minder pijn of frustratie achter zit.

Wanneer je met mensen echt spreekt, ze echt leer kennen ontdek je dat elk individu zijn eigen verhaal meedraagt. De buitenkant geeft een eerste indruk maar zegt lang niet alles. Uitspreken hoe het echt met je gaat. Goed of minder goed vraagt ruimte, verbinding en vertrouwen en als ik naar mijzelf kijk, dan weet ik soms niet eens hoe het met mij gaat en dan hoor ik mijzelf zeggen: “het gaat of z’n gangetje”.

In de afgelopen weken heb ik regelmatig onder de dekens willen kruipen en pas weer wakker willen worden als ik weer volle energie had. In staat was om te werken, een boek te lezen, een rondje hard te lopen of ontspannen een feestje te bezoeken. Geen fysieke klachten meer. Geen hele gesprekken in mijn hoofd over komt het nog goed? Hoe moet dat straks als ik vakantie ga? Wat zullen mensen wel niet denken? Hoe heb ik het weer zo ver laten komen? Hoe kan ik het anders doen? Ik wilde het liefst gelijk oplossen, ook al wist ik dat er geen quick fix voor was. Daarom wilde ik soms gewoon onder die dekens kruipen.

En toch zo na een periode van volledige rust, geen werk, een lege agenda en oprecht goed voor mijzelf te zorgen. Door gezond te eten, met mildheid naar mijzelf te kijken, elke dag te bewegen, goed slapen etc. kan ik nu zeggen, het komt goed.

Vertragen, het per dag bekijken, ik ben en volgens mij velen met mij, niet zo goed in. Ik was vaak al bezig met morgen of volgende week in plaats met vandaag en dat lukt nu beter. Wat morgen brengt? Geen idee! Ik vind het nu al een cadeau als een hele nacht doorslaap. Ik was vergeten hoe lekker dat was en het is een teken dat ik aan het herstellen ben. Dat het dus goed komt. Wat dat goed precies inhoudt? Dat ga ik ontdekken.

Het cadeau van de zomer

Vetragen, misschien is dat wel het grootste cadeau van zomer, de vakantieperiode die er aankomt. Wellicht zit je nu middenin een drukke periode, staat je agenda vol met leuke dingen en moet er van alles worden afgerond. Als straks jouw zomervakantie aanbreekt, gun ik je de ruimte om echt te vertragen. Niet teveel bezig te zijn met wat komt of straks moet. Gewoonweg te genieten van het mooie weer, geen tijdsdruk, lekker eten, fijne mensen om je heen, lange zomeravonden met fijne gesprekken, wie weet een mooie vakantiebestemming en de dag te nemen zoals die komt.

Ik weet, het klinkt zo makkelijk en tegelijkertijd weet ik ook dat het een uitdaging kan zijn. Kijk naar mij, iemand die voor alles en iedereen klaar staat en daarin zichzelf totaal voorbij liep. Voor iedereen klaar staan is niet erg maar jezelf daarin vergeten is niet handig. Vertragen, de dag nemen zoals die komt stond, bij mijzelf checken hoe zit ik er nu echt bij. Hoe gaat het nu met mij? Het stond niet bepaald vetgedrukt in mijn agenda. Toch is dat wat ik nu vooral meeneem. Dag voor dag, stap voor stap met de wetenschap dat het goed komt. Ook als het niet in een hoog tempo gaat of als niet aan andermans of je eigen verwachtingen voldoet. Ik hoorde ooit eens in een lied van Matthijn Buwalda de zin: “Ligt de lat weer veel te hoog? Loop er lachend onder door. Wie heeft gezegd dat je er over moet?”

Vertragen, niet van alles moeten, ontspannen, durven keuzes te maken en vooral jezelf niet vergeten. De zomer klopt volop de deur. De temperaturen zijn er, je wordt uitgenodigd, nu al om het cadeau van de zomer uit te pakken. Ik wens je een mooie zomer toe.

Benieuwd naar het desbetreffende lied van Matthijn Buwalda? Je kunt hem hieronder beluisteren en de tekst meelezen.

Daarnaast wil ik je bedanken. In de afgelopen periode en nog steeds mocht ik bemoedigende berichtjes, kaarten, bloemen, belletjes, gebed en nog veel meer ontvangen. Dat luisterende oor, dat ene berichtje kan net het verschil in de dag maken. Het is eigenlijk niet in woorden te vangen. Weet dat het onzettend waardevol is.