• Christelijk geloof,  Inspiratie

    Zacht gedragen het nieuwe jaar in

    2026 is officieel begonnen. Een nieuw jaar dat vaak voelt als een frisse start. Voor sommigen met plannen en doelen, voor anderen met de wens om het rustiger aan te doen. Minder moeten, meer ruimte. Meer tijd voor familie, vrienden of gewoon voor jezelf. Voor mij voelt deze jaarwisseling anders dan andere jaren. Het afgelopen jaar stond in het teken van herstel na een burn-out. Het was intens en leerzaam tegelijk. Ik heb geleerd te vertragen, los te laten en opnieuw te luisteren naar wat ik nodig heb. Dat was soms pittig, maar ik ben dankbaar voor waar ik nu sta. Het geeft ruimte om terug te kijken en te…

  • Inspiratie

    Het goede blijven zien

    In deze periode van het jaar komt dezelfde boodschap ons vaak tegemoet. Aandacht voor de ander, in kleine en grote mate. Niemand vergeten. Samen zijn. Delen. Geven. Juist rond de feestdagen lijkt omzien naar elkaar, door middel van cadeaus of giften aan goede doelen, centraal te staan. Er wordt een beroep gedaan op onze emotie en op ons hart. Misschien zit daar marketing achter, misschien ook iets diepers: een verlangen om verbinding te ervaren. Wanneer het nieuws de hoop overschaduwt Tegelijkertijd leven we in een onzekere tijd. Het journaal overvloeit niet van hoopvolle berichten. Oorlogsdreiging, politieke impasses, maatschappelijke spanningen, het kan voelen alsof de wereld steeds zwaarder wordt. Het risico…

  • Gezondheid,  Inspiratie

    De dag dat ik stopte met wachten op het perfecte moment

    Ze stonden er al maanden onaangeroerd: mijn nieuwe hardloopschoenen. Soms, als ik andere schoenen uit de kast pakte, ving ik een glimp van ze op, alsof ze me subtiel herinnerden aan een deel van mezelf dat ik een tijd was kwijtgeraakt. Niet omdat ik geen zin had maar omdat ik nog aan het herstellen was van mijn burn-out. Dat laatste stukje herstel voelt vaak het kwetsbaarst: je bent er bijna, maar juist daarom ben je zo bang om terug te vallen. Het excuus dat eigenlijk iets anders verborg Toen een vriendin vorige week vroeg: “Wanneer gaan we weer hardlopen?” hoorde ik mezelf automatisch antwoorden dat het nog niet kon. De…

  • Inspiratie

    Die glimlach? Niet het hele verhaal!

    “Als jij binnenkomt, komt er ook echt iets binnen. Je bent niet te missen.” Ze glimlachte erbij. “Je bent geen grijze muis. Je maakt een grap, een praatje, je doet je werk, schakelt snel en staat voor mensen klaar. Maar mensen zien vaak niet wat het jou kost. Hoeveel energie het vraagt. Hoe je jezelf soms voorbijloopt en wegcijfert.” “Is dit een compliment?” vroeg ik, half lachend en een beetje onzeker. Wat schuilt er achter de glimlach Soms ontmoet je iemand die dwars door je heen kijkt. Die voorbij je buitenkant kijkt, ook al zou je die het liefst nog even verbergen. Ik geef het toe: dat vind ik spannend.…

  • Inspiratie,  Persoonlijke ontwikkeling

    Een uitglijder als wake-up call

    Het had zomaar een mooi filmpje voor Dumpert kunnen zijn. Afgelopen week liep ik in de regen over de hei toen ik ineens een uitglijder maakte. Het had niet veel gescheeld of ik was languit in een plas beland. Geen idee hoe, maar ik bleef staan. Snel keek ik om me heen: had iemand mijn capriolen gezien? De herfst is in aantocht. Regenachtige dagen, wind, vallende bladeren. Hier regent het regelmatig eikels en liggen de eerste kastanjes en beukennootjes al op de grond. De natuur laat langzaamaan los. Er wordt steeds meer aan de bomen geschud. Af en toe genieten we nog van een nazomerdag, maar de dagen worden korter…