-
Hocos pocus pilates pas
Ik lag op mijn rug op een matje een les pilates te volgen. Los van de conclusie dat mijn buikspieren wel wat training konden gebruiken en ik zowaar nog kon planken had ik tijdens de les ook vooral last van mijn lichaam. Alles deed pijn en verzuurden naar mijn mening veel te snel. Voordat ik er erg in had zag ik vooral allemaal wat er niet goed was. Niet de beste uitgangspositie als je allerlei spierversterkende oefeningen aan het uitvoeren bent. Je hebt namelijk, als je het goed doet, bij pilates niet heel veel tijd om na te denken. Je concentratie en focus liggen bij je ademhaling en het aanspannen…
-
Hoopvol verlangen, delen en vieren
Over twee weken vieren gewoon alweer kerst. Alweer, althans zo voelt het voor mij. Ik weet niet hoe het jou vergaat maar dit jaar is echt omgevlogen. Voor mijn gevoel zat ik een maand geleden nog een boek te lezen aan een rivier op een camping in Luxemburg. Sinds vorige week is mijn huis gevuld met lichtjes, kerstballen, sterren en een kerstboom. Kaarsen staan regelmatig te branden. Het is een tijd van verlangen, delen en vieren. Verlangen Verlangen waar naar eigenlijk? Veel mensen kijken uit naar de kerstdagen. Naar gezellige kerstborrels op het werk of de jaarlijkse kerstlunch. Heerlijk lang met elkaar tafelen, met elkaar een kerkdienst bezoeken of cadeautjes…
-
Zal ik parkeren of door blijven rijden?
Ik rij op een rotonde en denk: “Zo ziet mijn leven er soms ook uit.” De link is snel gelegd: mijn leven lijkt op een grote cirkel met verschillende afslagen. Auto’s die tussendoor komen, die zorgen voor druk of vertraging. Twijfelen of je wel de goede afslag hebt genomen. Hoe zorg je er dan voor dat je dichtbij jezelf blijft? Ik zet mijn gedachten eens goed op een rijtje. Lees je mee? Het leven is soms knap ingewikkeld. Ieder geval wel in mijn hoofd. Ik heb nu eenmaal het karakter gekregen dat graag situaties overdenkt, analyseert en regelt. Dat is in mijn werk handig, daar komen die eigenschappen goed van pas. Maar in andere situaties kan het ervoor zorgen dat ik voor mijn gevoel…
-
Dankbaarheid in het kwadraat
Vandaag moest ik denken aan mijn oma. Ze overleed een aantal jaren geleden en mijn oma had het in haar leven vaak over optellen. Niet kijken naar wat je niet (meer) hebt maar optellen wat je wel hebt. Tel je zegeningen, vergeet ze niet op te tellen zei mijn oma dan met een intense blik in haar ogen. Het woord optellen popt de laatste tijd met grote regelmaat weer op in mijn hoofd. Als je leven tegenzit, de zaken niet gaan zoals je graag zou willen, niet de rust vindt waar je zo naar verlangt, ongemerkt op van alles en nog wat zit te mopperen. Of als het leven je…
-
Loslaten
Vanmorgen liep ik in het bos. Tussen alle vallende bladeren door, vielen met grote regelmaat ook een eikels en beukennootjes naar beneden. De wind en regen deden hun werk en af en toe brak de zon door en zag ik de bomen met al hun kleuren veranderen. De kleuren als rood, geel en oranje werden nog feller. Kijk naar de bomen De bomen laten allemaal op hun eigen tijd de bladeren los om vervolgens weer voor te bereiden op een nieuw seizoen. Oud maakt plaats voor nieuw. Een mooie metafoor vind ik zelf want hoe vaak blijven wij niet in het oude hangen? Blijven we vasthouden aan dingen die ons niet…